Herzlich willkommen auf meiner Webseite!


marita

Mein Name ist Marita Kliwer, ich bin Entspannungstherapeutin.

_________________________________________________________________________________________________

Im Rhythmus des Ruhens erwachen neue Kräfte, Kreativität und Lebensfreude!
Sowohl Progressive Muskelrelaxation als auch Autogenes Training
sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können.
Sie gelangen wieder zum Bewusstsein der tiefen inneren Ruhe!

Um diese Entspannung für Sie nutzbar zu machen,
kann Ihnen folgende Leistungen anbieten:

_________________________________________________________________________________________________


ENTSPANNUNGSKURS
Progressive Muskelrelaxation (PMR) / Autogenes Training (AT)
in Einzel- oder Gruppentherapie


• montags in der Physiotherapie Sinram Naundorf 18.30 - 19.30 Uhr
• dienstags im Bischof-Benno-Haus Schmochtitz 18.30 - 19.30 Uhr
• donnerstags im Frauenzentrum Bautzen 18.30 - 19.30 Uhr


Persönliche Terminvereinbarungen sind ebenso möglich.
Ihre Krankenkasse fördert die Teilnahme mit einem Gutschein für Prävention!
Kosten: 10 Einheiten á 60 Minuten: 80 Euro


Die Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet und dienen der Stressbewältigung und dem Vorbeugen von Krankheiten insbesondere der Überlastung durch Stresszustände. Sie dienen
der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und stärken unter anderem das Immunsystem.



Entspannungsgruppe


_________________________________________________________________________________________________



STRESSBEWÄLTIGUNGSTRAINING

in Einzel- oder Gruppentherapie (auch für Firmen geeignet)

Termine nach Vereinbarung


_________________________________________________________________________________________________



MASSAGE- und WELLNESSTHERAPIE


- Ganz- und Teilkörpermassage
- Hot Stone Massage
- Büromassage

Termine nach Vereinbarung


_________________________________________________________________________________________________



RÜCKENSCHULE

in Einzel- oder Gruppenübung

Seit März 2019 bin ich Rückenschultrainerin.
Meine Rückenschule beinhaltet ein Bewegungstraining, das zum Ziel hat, die Körperwahrnehmung zu fördern, um Schmerzen genauer zu lokalisieren und
ihnen mit Bewegungen entgegenwirken zu können.

Hierzu biete ich einen Kurs an:

donnerstags 18.30 Uhr im Frauenzentrum Bautzen
10 Kurseinheiten a 60 Minuten, Kosten: 60 Euro

(Einzelkurse sind auch möglich.)

Termine nach Vereinbarung


_________________________________________________________________________________________________


Pilgerbegleitung
PILGERBEGLEITUNG

Möglicherweise machen Sie sich gerade auf einen besonderen Weg,
wollen ein Stück gehen, um die Natur zu genießen und sich selbst ein Stückchen
näher zu kommen.
Sie sind davon überzeugt, dass es genau das ist, was sie im Moment suchen...

Ich biete Ihnen an, Sie zu beraten und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten, denn ich habe
zahlreiche Erfahrungen auf Pilgerwegen gesammelt.

_________________________________________________________________________________________________


AKTUELLES


Entspannungskurse: siehe oben


>>> ANMELDUNG



Entspannung vor der Arbeit - Qigongübungen in der Natur

dienstags 7 Uhr 15

Treffpunkt auf dem Schliebenparkplatz

Pilgerbegleitung
Entspannte Wanderung - Mondscheinwanderung

Samstag, 15. Juni 2019 ab 20 Uhr

Treffpunkt am Spielplatz in der Seitschener Schanze bei Göda
Kosten: 10 Euro


>>> ANMELDUNG



Tagesveranstaltung

11. Mai 2019 im Bischof-Benno - Haus Schmochtitz

ENTSPANNEN IST GESUND!

Am 11. Mai 2019 lernen Sie in einer Tagesveranstaltung von 9 - 17 Uhr im
Bischof-Benno-Haus Schmochtitz (bei Bautzen) altbewährte Methoden des Entspannens (Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation) kennen.
Nach diesem Tag werden Sie sich in der Lage fühlen, Ihren Alltag zu entschleunigen, Stress zu vermeiden und werden sich auf dem Wege fühlen zu einer neuen Lebensqualität.
Sie gelangen zu einem Körperbewusstsein, bei dem Ihre innere Ruhe zum Kraftquell Ihres Wohlbefindens wird..

Sie haben die Möglichkeit, vor Ort das Mittagessen und das Vesper einzunehmen.

Kosten des Kurses: 60 Euro pro Person, zzgl. Essen und Getränke.

Um vorherigen Anmeldung wird gebeten.

>>> ANMELDUNG



Wochenendkurse

19. bis 21. Juli 2019 im im Kloster Helfta
22. bis 24. November 2019 im Kloster St. Marienthal Ostritz


Die Kursgebühren können mit einem Gutschein für Prävention über Ihre Krankenkasse abgerechnet werden.


>>> ANMELDUNG




LINKS:


>>> Kloster Marienthal Ostritz

>>> Bischof-Benno-Haus Schmochtitz

>>> Frauenzentrum Bautzen

>>> Kloster Helfta